О том
непреложно свидетельствуют хорошо известные j миру французские мужчины
зрелого возраста. Океанолог Ив Кусто так говорил в своем интервью по поводу
своего 83-летия: "Секрет молодости в том чтобы поздно иметь детей. Нет
ничего более тонизирующего!.. Утром встаю рано, чтобы побыть с детьми.
Готовлю им завтрак, потом провожаю в школу до автобусной остановки...".
Корреспондент спросил его: "Что бы вы хотели оставить им в наследство?"
- Любовь. Любовь к природе, человеку, ко всем, даже к людям недобрым.
- Что было главным в вашей жизни?
- Люди, которых я любил. Две мои жены, которые разделили со мной жизнь.
В течение 52 лет это была Симона, а затем Франсис - две исключительные
женщины. Один из моих сыновей разбился на самолете. Другому сегодня 55 лет.
И вот теперь Пьер-Ив и Диана, которые каждое мгновение доставляют мне
радость. Со мной всегда останется моя любовь. Знаете, мне очень повезло в
жизни!
Знаменитый актер Ален Делон, в свою очередь, так отвечал по
аналогичному поводу своему интервьюеру:
- Вам удалось пройти по жизни, оставшись невредимым. И молодым. Совсем
недавно у вас родился еще один ребенок. Вас не пугает, что когда вашему сыну
исполнится 18, вам будет уже 78?
- Нисколько. Я ощущаю себя невероятно молодым. Заиметь ребенка в моем
возрасте - это решение, которое принимают два человека, а не я один. Если
жена согласна - о'кей! Возраст тут абсолютно ни при чем. Все дело в том,
какие у вас отношения с женой.
- Ваша жена на 32 года моложе вас. Это, конечно, тоже сыграло свою роль
в том, что вы не стареете?
- И еще какую!..
О любви к природе, детям, другим людям как о животворящей силе уверенно
говорят французы Ив Кусто и Ален Делон. О любви к себе в качестве могучего
источника счастливой жизни говорит американка Луиза Хей. Ее книга "Как
исцелить свою жизнь" стала бестселлером в США и многих других странах.
Человек, который прибито, приземленно, униженно относится сам к себе, будет
болеть. Чтобы исцелиться, нужно полюбить себя. "Суть моего учения очень
проста: любите себя - и вы исцелите свою жизнь". Предположим, можно
оппонировать ее теории, но ни на каком коне не объехать ее практику -
самоисцеления от тяжелой формы рака в области влагалища, неизлечимой, как
сказали ей врачи: ей оставалось жить всего три месяца. Луиза, ничего не
скрывая, поведала о том, как очищала она свое тело и свою душу, и рак исчез.
"Теперь я по собственнему опыту знаю, что любую болезнь можно излечить, если
мы сами хотим изменить свои мысли, убеждения и действовать соответственно
этому", - так весомо пишет человек, у которого нет противоречия между словом
и делом!
Такой мощный эмоциональный фактор, как любовь: любовь к Родине, к Богу,
- способен пробуждать в человеке огромные, подспудно дремлющие резервы сил и
здоровья. Мой давний сподвижник по борьбе за здоровый образ жизни Яков
Иванович Тихонов во имя своего яркого чувства патриотизма в команде,
руководимой Дм. Шпаро, совершил в возрасте 52-лет в 1991 году горный
сверхмарафон на Эльбрус, чтобы вознести флаг России на самую высокую точку
Европы. А затем, в возрасте еще более зрелом, пронес стяг новой России в
пробеге по Швеции, Норвегии, Польше, Германии, Швейцарии и другим странам
Европы, чтобы все поколения русских эмигрантов могли увидеть три цвета
возрождения своей исторической родины. Яков Иванович лелеет еще одну
сокровенную, вдохновляющую его на новые сверхчеловеческие подвиги мечту:
пробежать сверхмарафон по Североамериканскому континенту, чтобы именно
Россия выступила инициатором могучего интернационального движения за
единство здорового духовного и физического образа жизни во всем мире. Ему
есть о чем говорить, что демонстрировать: благородных акций, совершенных им
и его группой у нас в Питере, предостаточно!..
Положительные, радостные эмоции, несущие в себе позитивный настрой,
суть факторы устойчивого доброго здоровья. Напротив, их отсутствие либо -
еще хуже -наличие угнетающих нас чувств и настроений является причиной
недугов и болезней. Отрицательная энергия, возникающая в нас при плохом
настроении, во время вспышек ярости, при недоброжелательстве, в состоянии
обиды обязательно материализуется - раньше или позже -в вашу болезнь, то
есть в отклонение от нормы на всех уровнях от молекулярного до системно-
функционального. Затянувшаяся печаль, депрессивный упадок сил, ощущение
ненужности, невостребованности - все это и тому подобное нуждается в
решительном противодействии со стороны собственной воли (движение, общение,
умение доискаться до самого корня ситуации и усилие изменить ее, либо
отношение к ней).