Вы заметьте, что в некоторых частях тела вы чувствуете себя приятно и удобно, тогда как в других вы ощущаете скуку, тяжесть или напряжение. Эти части и есть те участки, которыми вы не овладели полностью.

Находясь в каждой части тела, осознайте свои ощущения, как приятные, так и неприятные. Первым шагом, вызывающим у вас чувство, что все тело принадлежит вам, будет ощущение, что вы можете определить, в какой части тела вам удобно, а в какой вы чувствуете себя чужим. Посмотрите повнимательнее, не накопились ли какие-то болезненные образы в этих, чужих вам участках. Если так, то верните эти образы их первоначальным владельцам, как мы объясняли вам в главе 4.

Когда вы закончите процесс овладения своим телом, возвращайтесь в центр головы. Отсюда на своем ментальном экране создайте картину своего тела. Отдайте этому изображению как можно больше любви и нежности. Растворите картину и выйдите из транса.

Будьте здоровым.

Поскольку процесс исцеления подразумевает, что что-то в организме нуждается в восстановлении, целители стремятся сфокусировать свое внимание чаще на том, что "не в порядке" в физическом или психическом теле, а не в том, что в нем "нормально". Однако такая фокусировка внимания приводит к ошибкам. Исцеление - это скорее не процесс корректировки того, что работает неправильно, а процесс, дающий возможность функционировать тому, что естественно.

В главе 4 мы говорили о том, что надо "не пытаться"; мы говорили о том, что способность исцелять является естественной способностью, и что использование этой способности - это, скорее, разрешение вернуться ей в вашу жизнь, а не настоящие попытки развить ее.

Упражнения, описанные в данной книге, предназначены для того, чтобы вернуть под ваш контроль ваше естественное состояние силы и воли. Они предназначены отучить вас от некоторых моделей, которым вы научились в детском возрасте и которые были полезны ребенку; сейчас же эти модели не всегда приемлемы для вас, а иногда могут быть и вредными. Например, астма может быть результатом излишнего родительского внимания, проявляемого по отношению к вам в детстве. Но хотите ли вы сейчас получить такое внимание? Разве не стоит это внимание способности легко дышать?

Нижеследующее упражнение ставит своей целью привести вас в контакт с тем, с чем вы уже работаете и направить оставшуюся часть вашей энергии на коррекцию этой работы.

1. Заземлите себя и войдите в транс.

2. Найдите на своей ауре участки, излучающие здоровую, вибрирующую, чистую, золотистую энергию.

3. Поднимите энергию в остальных участках тела так, чтобы она соответствовала высокой энергии этих здоровых участков. Вы должны убедить себя, что энергия поднимается, если вы прикажете ей это. Тогда вы сможете поднять ее так высоко, как это нужно.

4. Заставьте энергию циркулировать по своим чакре и ауре, а затем нагнитесь вперед и выйдите из транса.

Вы можете использовать это упражнение для исцеления других. Вы просто должны найти на их ауре здоровые участки, вместо того, чтобы искать их на своей ауре. Затем поднимите их энергию, как поднимали свою.

Позвольте себе заболеть.

Предыдущее упражнение, среди прочих вещей, многое добавило к вашему уровню обладания. Если вы входите в транс и видите одну лишь серую энергию, спросите себя, насколько высоко вы желали бы поднять ее, и попросите в качестве ответа проявиться ее в цвете. Возьмите этот цвет

- каков бы он ни был - и проведите его из седьмой чакры в третью. Затем соедините остаток вашей энергии с этой энергией и завершите этап 4 упражнения. На следующий день снова выполните это упражнение. Ваша энергия, наверняка, поднимется чуть выше своего прежнего уровня. Какой бы цвет ни имела ваша энергия, поднимайте его до следующего цвета, который представляется вам более высоким, а потом переходите к этапам 4 и 3. Посмотрите, сколько дней потребуется у вас на это упражнение, прежде чем в вашей ауре появится золотистый цвет.

Здоровое состояние -- это следствие того, что вы позволяете себе пребывать в этом состоянии.