Женщина: Вы сказали, что мы увидим, когда переосмысление не работает.
Я действительно это сказал, когда ходил по аудитории. Вы попробуйте применить этот прием и он не сработает. Но это не утверждение о приеме. Это утверждение об отсутствии достаточных творческих способностей при применении этого метода, так же как и в случае недостаточного опыта восприятия, необходимого для того, чтобы воспринять все признаки, которые проявляются. Если вы воспринимаете это как "прием не сработал", вместо того, чтобы говорить себе "какой я тупой, глупый и неполноценный", то видите здесь возможность узнать что-то новое, что-то начать исследовать. Тогда терапия будет представлять для вас реальную возможность саморазвития, а не источник самокритики.
Вот одна из вещей, которую я для себя открыл, изучая и обучая гипнозу. Я думаю, что это одна из причин, по которым гипноз не распространяется в нашем обществе. Как гипнотизер, вы погружаете кого-то в транс и даете ему инструкцию типа "А сейчас вы попробуете открыть глаза и не сможете". Большинство людей не желает подвергать себя такого рода тестам. На таких семинарах мне все время говорили: "Что произойдет, если я сделаю определенное внушение, а он его не выполнит?" А я отвечал: "Вы сделаете другое внушение!" - если терапевт не получает точно такой же реакции, какая была ему нужна, то думает, что потерпел неудачу, вместо того, чтобы оценить, что здесь ему представляется возможность творческого реагирования.
Здесь действительно заключена очень хитрая ловушка. Если вы решаете заранее, перед тем, как начать общение, каков должен быть "пригодный" ответ, то вероятность того, что вы его получите, очень мала. Если же вы делаете какой-то маневр, производите какое-то вмешательство, а затем просто переходите в свой опыт восприятия и замечаете, какую реакцию вы получили, то понимаете, что все реакции пригодны к использованию. Нет особенно хороших и особенно плохих ответов. Любой ответ хорош, если он использован, и это следующая ступень в процессе изменения. Единственный способ потерпеть неудачу - это отказаться от дальнейших попыток. Конечно, вы можете повторять одно и то же несколько раз, но это означает, что вы несколько раз потерпите неудачу.
Есть одно исследование, о котором, я считаю, вы должны знать. Группу испытуемых разделили на три части: одна из них посещала терапию, другая просто ждала своей очереди на терапию, а третьей группе показывали фильм про терапию. И клиенты из группы ожидающих имели тот же самый процент улучшений! Этот комментарий относится к самому исследованию, и ни к чему более. Это "открытие" было предоставлено мне, как некоторое утверждение о мире. Когда я сказал, что единственное, что я могу из этого извлечь - это убеждение в некомпетентности людей, проводивших терапию, это поразило авторов исследования, они увидели в этом новый вариант интерпретации ситуации, которого они не учли.
Я пришел в психологию из математики. Первое, что для меня приобрело смысл в области психологии, - это то, что методы, которые они применяли, не работали, по крайней мере, в случае тех больных, которые по-прежнему лежали в больницах и посещали кабинеты, но вместе с тем были люди, которые выздоравливали и отправлялись домой! Для меня тогда имело смысл единственное - что я не хочу делать со своими клиентами то, что они делают. Единственное, чему не стоило учиться - это тому, что они УЖЕ делали со своими больными, делали то, что не срабатывало.
Первый клиент, которого я увидел, пришел на амбулаторный прием. Это была чья-то частная практика. Терапевт работала с клиентом, молодым человеком, в течение часа. Она была очень теплой, очень симпатичной, очень сочувствовавшей, он рассказывал о том, как ужасно ему живется в семье. Он говорил: "Вы знаете, моя жена и я - мы действительно не способны жить вместе. Стало так плохо, что я почувствовал сильнейшую потребность уйти, и я ушел и завел этот роман на стороне". Она отвечала: "Я понимаю, как вы могли это сделать". Так примерно все это продолжалось целый час.
К концу сеанса она повернулась ко мне и спросила: "Быть может, вы хотите что-то добавить?" Я встал, посмотрел на этого парня и ...
С помощью переосмысления вы создаете необходимые многообразные поведения. До переосмысления подсознание имеет только один способ достижения своей цели. Теперь оно имеет по крайней мере четыре - один старый и три новых. Сознание же по-прежнему не получило ни одного нового выбора.
Итак, согласно закону необходимого разнообразия, кто же будет контролировать ситуацию? Та же самая часть, что и прежде, и это НЕ сознание.
Для некоторых людей очень важно быть убежденным в том, что они сознательно контролируют свое поведение. Эта форма нездоровья особенно распространена среди преподавателей колледжей, психиатров и юристов. Они убеждены в том, что управляют своей жизнью сознательно. Если вы в этом убеждены, то вот эксперимент, который вы можете попробовать сделать. В следующий раз, когда кто-то протянет вам руку, чтобы поприветствовать вас, сознательно не поднимайте руку и попытайтесь заметить, поднимается рука или нет.