| Авторы: |
Дилтс Роберт |
Изменение убеждений с помощью НЛП
Роберт Дилтс.
Изменение убеждений с помощью НЛП.
Оглавление
«Планета людей» Роберта Дилтса. 4
Благодарности. 4
Введение. 5
I. Природа убеждения. 6
Примеры логических уровней. 7
Логические уровни отдельного человека. 7
Логические уровни компании. 7
Логические уровни в семейных системах. 8
Роль убеждений. 9
Избавление от лишнего веса. 10
Излечение от рака в последней стадии. 10
Безвредные лекарства, выписываемые для успокоения больного. 10
Ожидание собственной действенности: взаимоотношения между убеждением, способностью и поведением. 11
Роль внешнего окружения при выработке убеждений. 12
Определение убеждений. 13
Убеждения в компании. 13
Категории вопросов, связанных с убеждениями. 14
Работа с убеждениями. 14
II. Убеждения о способностях. 14
Убеждения и опыт пережитых неудач. 14
Обращение неудачи в обратную связь. 15
Практическая демонстрация с Линдой. 15
Упражнение. 21
Часть первая. 21
Часть вторая. 22
Комментарий к упражнению. 24
Вопросы в конце упражнения. 25
Выравнивание всех уровней. 28
Пример Милтона Эриксона. 28
III. Системы убеждений и глубинные убеждения. 30
Каким образом скрываются убеждения? 31
«Дымовая завеса». 31
«Копченая сельдь». 32
«Приснившиеся рыбы». 33
Критическая масса. 33
Глубинные убеждения. 34
Линия времени, ассоциированная со временем: включенное время. 36
Сквозь время. 39
Встреча двух частей. 39
Как работает эта система. 40
Теория импринтинга. 43
Удовольствие делает это нездоровым? 45
Реассоциирование на линию времени. 47
Работа по реимпринтингу. 48
«Копченая сельдь»: мужчина. 49
Обращение тупика в ресурс. 49
1. Нахождение тупика. 49
2. Создание ассоциированной линии времени. 49
3. Трансдеривационный поиск. 49
4. Выяснение перспективы перед импринтом. 50
5. Диссоциирование человека с линией времени. 50
6. Положительное намерение тупика. 51
7. Необходимые ресурсы. 51
8. Перенос ресурса. 53
9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение. 53
10. Возвращение в настоящее. 53
Общий обзор техники реимпринтинга. 54
Упражнение. 55
После упражнения. 56
Убеждения на логических уровнях. 56
Импринты и эволюционная последовательность. 57
Аналогия с компанией. 57
Мета программы и позиции на линии времени. 58
Линия времени и процесс принятия нового решения. 59
Воображаемые блохи. 60
Любовь. 61
Медитация о любви. 62
IV. Интеграция конфликтных убеждений. 63
Конгруэнтность на уровне идентичности. 64
Убеждения в конфликте. 66
Определение характера конфликта. 66
Первый этап. 66
Второй этап: репрезентация результата из мета позиции. 67
Третий этап: поиск конфликтующей системы убеждений. 67
Четвертый этап: установление критериев из мета позиции. 68
Пятый этап: выявление позитивных намерений. 68
Шестой этап: выявление общей цели. 70
Седьмой этап: ресурсы, которыми можно поделиться. 71
Восьмой этап: интеграция новой идентичности. 72
Девятый этап: интеграция прошлой и будущей систем убеждений. 72
Десятый этап: полная интеграция. 72
Комментарии. 73
Этапы процесса: обзор. 73
Якоря. 74
Комментарии. 74
Обзор упражнения по интеграции системы убеждений. 75
Комментарии к данному упражнению. 76
Связь между ценностями и убеждениями. 76
V. Системы убеждений и взаимоотношения. 78
Мета зеркало. 79
Первый этап: как назвать поведение другого человека? 79
Второй этап: как назвать ваше собственное поведение? 79
Третий этап: отношение между двумя «я». 80
Четвертый этап: вступление в новое взаимоотношение. 81
Краткое изложение методики мета зеркала. 82
Заключение. 82
Заключительная медитация. 83
Приложение 1. Компоненты мета программы. 84
Приложение 2. Предикаты и движения глаз. 85
1. Лингвистические ключи. 85
2. Движения глаз. 86
Приложение 3. Нейрологические уровни. 86
1. Логические уровни. 86
2. Логические уровни в НЛП. 86
3. Нейро-логические уровни. 86
4. Примеры утверждений на различных логических уровнях. 87
5. НЛП. 87
Приложение 4. Субмодальности. 87
Метамодальности. 88
Словарь терминологии НЛП: 89
Robert Dilts «CHANGING BELIEF SYSTEMS WITH NLP»
Meta Publication
Перевод с английского В.П. Чурсина
Москва Независимая фирма «Класс» 1997
УДК 615.851.42 ББК 53.57 Д46
Дилтс Р. Д46 Изменение убеждений с помощью НЛП. Пер. с англ.
В.П. Чурсина. — М.: Независимая фирма «Класс», 1997. — 192 с. — (Библиотека психологии и психотерапии).
ISBN 5-86375-074-Х (РФ)
Наши убеждения — очень мощная сила, которая определяет нашу жизнь.
Опыт многих поколений доказывает: если кто-то убежден, что сумеет, сделает, одолеет, — у него обязательно получится. И наоборот. Большинство людей признают, что их убеждения могут прямо или косвенно влиять на их здоровье.
Люди, профессионально связанные с охраной здоровья, подтверждают: для выздоровления пациента нужно, чтобы он по-настоящему этого хотел.
Изменение убеждений с помощью НЛП.
Оглавление
«Планета людей» Роберта Дилтса. 4
Благодарности. 4
Введение. 5
I. Природа убеждения. 6
Примеры логических уровней. 7
Логические уровни отдельного человека. 7
Логические уровни компании. 7
Логические уровни в семейных системах. 8
Роль убеждений. 9
Избавление от лишнего веса. 10
Излечение от рака в последней стадии. 10
Безвредные лекарства, выписываемые для успокоения больного. 10
Ожидание собственной действенности: взаимоотношения между убеждением, способностью и поведением. 11
Роль внешнего окружения при выработке убеждений. 12
Определение убеждений. 13
Убеждения в компании. 13
Категории вопросов, связанных с убеждениями. 14
Работа с убеждениями. 14
II. Убеждения о способностях. 14
Убеждения и опыт пережитых неудач. 14
Обращение неудачи в обратную связь. 15
Практическая демонстрация с Линдой. 15
Упражнение. 21
Часть первая. 21
Часть вторая. 22
Комментарий к упражнению. 24
Вопросы в конце упражнения. 25
Выравнивание всех уровней. 28
Пример Милтона Эриксона. 28
III. Системы убеждений и глубинные убеждения. 30
Каким образом скрываются убеждения? 31
«Дымовая завеса». 31
«Копченая сельдь». 32
«Приснившиеся рыбы». 33
Критическая масса. 33
Глубинные убеждения. 34
Линия времени, ассоциированная со временем: включенное время. 36
Сквозь время. 39
Встреча двух частей. 39
Как работает эта система. 40
Теория импринтинга. 43
Удовольствие делает это нездоровым? 45
Реассоциирование на линию времени. 47
Работа по реимпринтингу. 48
«Копченая сельдь»: мужчина. 49
Обращение тупика в ресурс. 49
1. Нахождение тупика. 49
2. Создание ассоциированной линии времени. 49
3. Трансдеривационный поиск. 49
4. Выяснение перспективы перед импринтом. 50
5. Диссоциирование человека с линией времени. 50
6. Положительное намерение тупика. 51
7. Необходимые ресурсы. 51
8. Перенос ресурса. 53
9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение. 53
10. Возвращение в настоящее. 53
Общий обзор техники реимпринтинга. 54
Упражнение. 55
После упражнения. 56
Убеждения на логических уровнях. 56
Импринты и эволюционная последовательность. 57
Аналогия с компанией. 57
Мета программы и позиции на линии времени. 58
Линия времени и процесс принятия нового решения. 59
Воображаемые блохи. 60
Любовь. 61
Медитация о любви. 62
IV. Интеграция конфликтных убеждений. 63
Конгруэнтность на уровне идентичности. 64
Убеждения в конфликте. 66
Определение характера конфликта. 66
Первый этап. 66
Второй этап: репрезентация результата из мета позиции. 67
Третий этап: поиск конфликтующей системы убеждений. 67
Четвертый этап: установление критериев из мета позиции. 68
Пятый этап: выявление позитивных намерений. 68
Шестой этап: выявление общей цели. 70
Седьмой этап: ресурсы, которыми можно поделиться. 71
Восьмой этап: интеграция новой идентичности. 72
Девятый этап: интеграция прошлой и будущей систем убеждений. 72
Десятый этап: полная интеграция. 72
Комментарии. 73
Этапы процесса: обзор. 73
Якоря. 74
Комментарии. 74
Обзор упражнения по интеграции системы убеждений. 75
Комментарии к данному упражнению. 76
Связь между ценностями и убеждениями. 76
V. Системы убеждений и взаимоотношения. 78
Мета зеркало. 79
Первый этап: как назвать поведение другого человека? 79
Второй этап: как назвать ваше собственное поведение? 79
Третий этап: отношение между двумя «я». 80
Четвертый этап: вступление в новое взаимоотношение. 81
Краткое изложение методики мета зеркала. 82
Заключение. 82
Заключительная медитация. 83
Приложение 1. Компоненты мета программы. 84
Приложение 2. Предикаты и движения глаз. 85
1. Лингвистические ключи. 85
2. Движения глаз. 86
Приложение 3. Нейрологические уровни. 86
1. Логические уровни. 86
2. Логические уровни в НЛП. 86
3. Нейро-логические уровни. 86
4. Примеры утверждений на различных логических уровнях. 87
5. НЛП. 87
Приложение 4. Субмодальности. 87
Метамодальности. 88
Словарь терминологии НЛП: 89
Robert Dilts «CHANGING BELIEF SYSTEMS WITH NLP»
Meta Publication
Перевод с английского В.П. Чурсина
Москва Независимая фирма «Класс» 1997
УДК 615.851.42 ББК 53.57 Д46
Дилтс Р. Д46 Изменение убеждений с помощью НЛП. Пер. с англ.
В.П. Чурсина. — М.: Независимая фирма «Класс», 1997. — 192 с. — (Библиотека психологии и психотерапии).
ISBN 5-86375-074-Х (РФ)
Наши убеждения — очень мощная сила, которая определяет нашу жизнь.
Опыт многих поколений доказывает: если кто-то убежден, что сумеет, сделает, одолеет, — у него обязательно получится. И наоборот. Большинство людей признают, что их убеждения могут прямо или косвенно влиять на их здоровье.
Люди, профессионально связанные с охраной здоровья, подтверждают: для выздоровления пациента нужно, чтобы он по-настоящему этого хотел.
|
|