(запись обрывается)

Вы настолько осознаете пространство как природу своего ума, что,
чтобы не происходило, оно не тревожит вас. Чтобы не происходило
является его свободной игрой. Думая, что "вчера я был глупым,
сегодня я горд, а завтра, наверное, я буду завистливым. Вот
какие интересные вещи может делать мой ум". Вот как надо. Если
это сложно (а иногда это сложно), есть другой способ.
Чувствовать облегчение, что человек избавляется от такого
большого количества ненужного. Или развитие сострадания, говоря
себе, что "у меня совсем не много проблем" и думать о них. И
фактически вы обнаружите, если вы будете думать о своих
трудностях, то у вас действительно будут проблеmы. А если вы
будете думать о трудностях, которые имеют другие, то появятся
дела, которые нужно делать. Фактически, гораздо приятнее делать
работу снаружи, чем внутри. И быть добрым и помогать другим, что
позволяет избавляться от таких проблем, которые иначе получил бы
сам. Это очень полезно. И избежание делания, думания и говорения
вещей, которые приносят проблемы в жизни, это тоже очень
полезно. В целом, есть очень много вещей, которые попадают под
это. Вы действительно должны хотеть избавиться от гнева. Если вы
разгневанны, если даже вы убьете всех своих врагов, у вас
появятся новые. Потому что ваш гнев подобен крючкам, которые вы
запускаете в мир и он зацепляется за крючок гнева других. Будь
вы пассивно-гневными, как многие женщины, которые не дают свою
любовь, являются закрытыми. Или если вы активно разгневанны, как
мужчины, которые создают много шума и делают много разных вещей.
В любом случае, если присутствует гнев, то вы встретитесь с
другими разгневанными существами. Но если вы отсечете гнев, то
вы попадете совсем в другую лигу. Другая каста, другой театр, и
совсем всё другое, всё меняется. И вместо разгневанных людей, вы
встречаете любящих людей. Вместо проблем вы встречаете
возможности. Вместо того, чтобы ходить в тяжелых ботинках, у вас
обувь для бега. Вы должны понимать, что гнев-это такое чувство,
которое вы не можете себе позволить. И на внешнем уровне вы
должны начать с того, чтобы избегать ситуаций, в которых вы
знаете, что будете разгневаны. Это всё равно, что обходить
растение, которое ядовитое. Затем, когда вы уже стали сильнее,
или если вы не можете избежать ситуации, вы стараетесь видеть
ситуацию как сон. Вы думаете, что еще недавно этого не было и
скоро это опять не будет. Вы думаете, что у всех других гораздо
больше причин быть разгневанными, чем у меня. Вы сделаете всё,
что возможно, чтобы отгородить от себя его силу. И это можно
сравнить с переживанием через растение. Но самое высшее, самая
ловкая вещь, которую можно сделать, это отрезать ядовитое
растение. И сделать лекарство из яда. И это вы делаете, наблюдая
ощущения в своем уме. Эта часть учения называется в тибетском
"позволять вору входит в пустой дом". И, действительно, не имеет
значения, придет он или нет, потому что там ничего не найти. Он
может посмотреть под ковром. Может заглянуть под кровать, ничего
не найти. И когда вы видите ощущения, движущиеся в вашем уме, и
пытающихся привлечь ваше внимание и вашу энергию, вы не
реагируете на него, вы не хлопайте дверью, не взвизгиваете и не
бьете никого. Просто смотрите на него. Затем, когда оно покидает
вас, вы можете поймать его и сказать "Эй, нам тут нужно немного
тарелок помыть" или "туалет помыть". Вы видите его энергию, и вы
видите, что после того как он пришел, вы можете его
использовать. Когда вы горды, он чистит туалет. Когда вы
завистливы, он моет машину. Когда разгневаны, копаете сад. Для
каждого чувства есть своя работа. И они скоро перестанут
приходить, я могу вас заверить. Таким образом вы можете
научиться работать с умом, с ощущениями и состояниями ума.

В. Пожалуйста, расскажите о способах преодоления депрессий,
когда нет сил ни на что.

О. Это трудно. Потому что силы, энергия являются базисом
для всего, чего вы хотите. Я бы, наверное, начал с построения
множества позитивных, положительных вещей, т.е. сознательного
делания, думания и повторения положительных вещей, без ожидания
того, чтобы получить какие-то близкие результаты. Это всё равно,
что вкладывать деньги в банк, непокупая ничего некоторое время.
А наилучший банк, это желать другим чего-то хорошего. Чем больше
хорошего вы желаете большему количеству существ, тем богаче вы
становитесь внутри. Чем больше инвестиций вы можете сделать, тем
больше радости и счастья вернется к вам. Я бы посоветовал начать
с этого. И если приходят депрессии, плохие ощущения, то есть
чудесный способ рассеяния их во все направления быстро.