Эти ощущения мягкие или твердые?
Горячие или холодные? Или не то и не другое?
Есть ли ощущение давления? Вибрации? Движения?
Мягкое осознание открывается в огромное пространство, позволяющее ощущению раскрываться от момента к моменту в ясном свете милосердия и осознания.
Встречая ощущение по мере того, как оно появляется от мгновения к мгновению.
Есть ли там звук? Есть ли у этого ощущения голос?
Это знакомый голос? Что хочет сказать?
Замечая мягко, с заботой эти ощущения ѕ на них может быть, так долго не обращали внимания.
Встречая их с мягким позволяющим осознанием.
[35]
Ощущения появляются и растворяются в пространстве милосердного осознания.
Относитесь к этой области, к этому ощущению, как будто это ваш единственный ребенок.
Встречая их с любовью. С добротой. С милосердием.
Ощущения парят в мягком открытом осознании, встреченные с милосердием и заботой.
Появляется ли там какой-нибудь образ?
Есть ли там цвет?
Просто замечая то, что есть, ничего не создавая.
Просто принимая ощущение с любящей добротой и заботой.
Прикасаясь к ним с милосердием. Прикасаясь к ним с прощением.
Есть ли какое-то чувство или отношение, которое, как вам кажется, окружает эту область?
Замечая любые старые представления, которые хоть немного держатся за эти ощущения, просто отпуская их, отпуская их парить в новом от момента к моменту пространстве осознания, и доброты, и заботы.
Мягко позволяя осознанию убаюкивать каждый момент ощущения.
Каждое ощущение, принятое с теплотой и терпением прощения.
Каждое ощущение впитывается в любящую доброту и милосердие.
Позволяя любви войти в ощущение, паря в мягкости.
Паря в сочувствии.
Паря в милосердии.
Впуская исцеление вовнутрь.
Позволяя своему сердцу прикасаться к ощущению от момента к моменту.
Пусть эта область станет всеобщим сердцем.
Позвольте милосердию, которое вы чувствуете ко многому в мире, прикоснуться и к этой боли.
Каждый момент ощущения, принимаемый так мягко. От одного момента к другому ощущение появляется и растворяется в огромном пространстве милосердного осознания.
Каждый момент ощущения растворяется в сочувствии ко всей этой боли.
Каждый момент растворяясь, растворяясь в милосердии и любящей доброте.
Каждый момент тая в бесконечном сочувствии и доброте.
Делясь этим исцелением со всеми живущими существами.
Растапливая дискомфорт всего мира в нежном милосердии.
Встречая эти ощущения с добротой, прощением и сочувствием. Встречая наш общий мир с исцеляющим осознанием.
Каждый момент паря.
[36]
От одного момента к другому ощущение появляется и растворяется в безграничном свечении осознания.
Любящее исцеление дискомфорта всего мира.
Все отчаяние и беспомощность всего мира, встреченное с любящей добротой, которая принимает ощущение в сердце осознания.
Посылая милосердие и любящую доброту в наше всеобщее тело.
Каждый момент ощущения впитывается в бесконечное сочувствие и заботу.
Каждый момент растворяясь в сердце исцеления.
Мягко позволяя вашему вниманию вернуться к вашему сердцу. Почувствовать здесь силу и мягкость милосердия. Чувствуя исцелителя тела, исцелителя мира.
Позволяя этому исцелению стать всеобщим, чтобы оно принесло пользу всем существам повсюду.
Все существа могут быть свободны от страдания.
Все существа могут быть исцелены.
Все существа могут узнать бесконечное сочувствие своей изначальной сущности.
[37]
Стадии умирания.
• Первая стадия: отрицание и изоляция.
• Вторая стадия: гнев.
• Третья стадия: торг.
• Четвертая стадия: депрессия.
• Пятая стадия: принятие.
Умирающему пациенту приходится проходить через много стадий, когда он пытается смириться со своей болезнью и неизбежной смертью. Он может какое-то время отрицать плохие новости и продолжать работать «как будто у него все в порядке». Он может в отчаянии ходить от одного врача к другому, надеясь, что диагноз окажется неправильным. Он может стремиться защитить свою семью (или семья может стремиться защитить его) от правды.
Рано или поздно ему придется посмотреть в лицо суровой реальности, и он часто реагирует на свою болезнь гневным восклицанием: «Почему я?» Если мы научимся помогать этим разгневанным пациентам, вместо того, чтобы осуждать их, если мы научимся не воспринимать их гнев как личное оскорбление, тогда пациент сможет перейти на третью стадию, стадию торга. Он может торговаться с Богом, чтобы тот продлил ему жизнь, или пообещать хорошее поведение и религиозный пыл в обмен на уменьшение страданий. Он постарается «привести свой дом в порядок» и «закончить незавершенные дела», прежде чем он действительно признает: «Это происходит со мной».
В стадии депрессии он сначала оплакивает свои потери, а потом начинает терять интерес ко внешнему миру. Он все больше теряет интерес к людям и делам, желание встречаться с людьми постепенно уменьшается, и он оплакивает свой уход. Если ему дают погоревать, если его жизнь искусственно не продлевают, и если его семья способна его «отпустить», то он сможет умереть спокойно на стадии принятия.