Скачать 126.18 Кбайт
Используйте свой мозг для изменений
Я хотел заменить его убеждением, что могу безопасно ездить
ночами без очков. Тогда мой партнер указал, что мое желаемое убеждение было
целью и что, может быть, опасно переходить к такому убеждению. Я мог бы
отправиться ночью в поездку, думая, что я в безопасности, когда это не так.
Поэтому мы перешли к убеждению, что я могу научиться безопасно ездить по
ночам без очков. Думаю, на самом деле я работал над гораздо более общим
убеждением -- что я не могу учиться. У меня есть ощущение, что это повлияет
на гораздо большее, чем просто поездки по ночам; кажется, это гораздо шире.
Чудесно. Большинству людей полезно изменить убеждение в том, что они
неспособны чему-либо научиться. Многие пробуют что-то один раз, у них не
получается, и они делают вывод, что не могут этого делать и не могут
научиться это делать. Я знаю человека, который "знал", что не может играть
на пианино:"Однажды я сел за пианино и попробовал, но из этого ничего не
вышло". Я начинаю с убеждения, что пока большая часть клеток мозга не
изменена, кто угодно может делать все, что угодно. Вам может понадобиться
разделить задачу на более мелкие кусочки или научиться решать ее по-другому,
и вы можете потратить некоторое время, чтобы приобрести в этом
компетентность -- но если вы начнете с убеждения, что можете учиться, у вас
будет большое будущее. Мое убеждение иногда может даже быть неправильным, но
оно позволяет мне совершать поступки и получать результаты, которые мне
никогда даже в голову бы не пришли, если бы я предположил, что люди ущербны
от рождения.
Мужчина: Некоторые используют хождение по горячим углям как способ
изменения ограничивающих человеческих верований. Вы можете это
прокомментировать?
Если человек убежден, что неспособен на что-либо типа хождения по
горячим углям, а вы побуждаете его открыть, что это возможно, -- это,
несомненно, может пошатнуть старое убеждение, особенно если ему
сказано:"Если ты можешь ходить по огню -- ты можешь сделать все, что
угодно!" Однако в этом случае никоим образом нельзя качественно определить
новое убеждение, которое займет место старого. Я читал о человеке, который
испытал огнехождение и сказал:"Теперь я верю, что мог бы стоять в эпицентре
взрыва ядерной боеголовки и со мной ничего бы не случилось". Если ему
повезет, ему никогда не доведется проверить это убеждение, но это пример
каких-то дешевых верований, которые могут таким образом внедряться. Если вы
внедряете убеждения именно так, то люди часто закладывают в себя верования,
которые не соотносятся с фактами или обратной связью. Один учитель,
обучающий огнехождению, называет себя "величайшим тренером НЛП", хотя он
даже не сертифицирован как практикующий мастер, не то что тренер! У
некоторых других его убеждений оснований еще меньше.
Я знаю, что некоторые люди получили в результате огнехождения некоторые
очень полезные изменения убеждений. Даже остановившиеся часы дважды в день
показывают точное время. С огнехождением проблема в том, что почти
отсутствует контроль над новой верой, которая занимает место старой. В мире
и так достаточно странных и опасных убеждений, без добавок, связанных со
случайным процессом.
Другая проблема с вещами типа огнехождения вот в чем: они имеют
тенденцию встраивать убеждение, что для того, чтобы вы изменились, требуется
по-настоящему драматическое внешнее событие. Я бы лучше встроил веру в то,
что изменение происходит постоянно и легко; а как сделать, чтобы оно для вас
работало, -- это вопрос понимания того, как управлять собственным мозгом.
Для этого не обязательно ходить по горячим углям.
Существует совершенно отдельный вопрос, действительно ли огнехождение
есть нечто трудновыполнимое и действительно ли шесть часов евангелической
подготовки как-то меняет способность ходить по углям. Репортер из "Rolling
Stone" засекал время, когда люди ходили по углям, и получил интервал от 1,5
до 1,9 секунды, примерно 1,7 секунды в среднем. Длина дорожки была футов
десять, так что если у вас большой 30-дюймовый шаг, вам легко может хватить
четырех шагов -- по два на каждую ногу. Это дает реальный контакт в менее
полусекунды на каждый шаг. Огнеходцы делают много шума из-за температуры
углей -- от 1400 до 2000 градусов -- но не упоминают, что каждая ступня
совершает лишь два прикосновения к углям, оба меньше полусекунды. Когда вы
поднимаете горячий уголек, упавший на ваш ковер, чтобы бросить его обратно в
камин, ваши пальцы контактируют с угольком примерно такое же время -- а
кончики ваших пальцев гораздо более чувствительны, чем ступни.
Горение требует теплопередачи, а не только высокой температуры, и время
контакта -- лишь один фактор теплопередачи.
ночами без очков. Тогда мой партнер указал, что мое желаемое убеждение было
целью и что, может быть, опасно переходить к такому убеждению. Я мог бы
отправиться ночью в поездку, думая, что я в безопасности, когда это не так.
Поэтому мы перешли к убеждению, что я могу научиться безопасно ездить по
ночам без очков. Думаю, на самом деле я работал над гораздо более общим
убеждением -- что я не могу учиться. У меня есть ощущение, что это повлияет
на гораздо большее, чем просто поездки по ночам; кажется, это гораздо шире.
Чудесно. Большинству людей полезно изменить убеждение в том, что они
неспособны чему-либо научиться. Многие пробуют что-то один раз, у них не
получается, и они делают вывод, что не могут этого делать и не могут
научиться это делать. Я знаю человека, который "знал", что не может играть
на пианино:"Однажды я сел за пианино и попробовал, но из этого ничего не
вышло". Я начинаю с убеждения, что пока большая часть клеток мозга не
изменена, кто угодно может делать все, что угодно. Вам может понадобиться
разделить задачу на более мелкие кусочки или научиться решать ее по-другому,
и вы можете потратить некоторое время, чтобы приобрести в этом
компетентность -- но если вы начнете с убеждения, что можете учиться, у вас
будет большое будущее. Мое убеждение иногда может даже быть неправильным, но
оно позволяет мне совершать поступки и получать результаты, которые мне
никогда даже в голову бы не пришли, если бы я предположил, что люди ущербны
от рождения.
Мужчина: Некоторые используют хождение по горячим углям как способ
изменения ограничивающих человеческих верований. Вы можете это
прокомментировать?
Если человек убежден, что неспособен на что-либо типа хождения по
горячим углям, а вы побуждаете его открыть, что это возможно, -- это,
несомненно, может пошатнуть старое убеждение, особенно если ему
сказано:"Если ты можешь ходить по огню -- ты можешь сделать все, что
угодно!" Однако в этом случае никоим образом нельзя качественно определить
новое убеждение, которое займет место старого. Я читал о человеке, который
испытал огнехождение и сказал:"Теперь я верю, что мог бы стоять в эпицентре
взрыва ядерной боеголовки и со мной ничего бы не случилось". Если ему
повезет, ему никогда не доведется проверить это убеждение, но это пример
каких-то дешевых верований, которые могут таким образом внедряться. Если вы
внедряете убеждения именно так, то люди часто закладывают в себя верования,
которые не соотносятся с фактами или обратной связью. Один учитель,
обучающий огнехождению, называет себя "величайшим тренером НЛП", хотя он
даже не сертифицирован как практикующий мастер, не то что тренер! У
некоторых других его убеждений оснований еще меньше.
Я знаю, что некоторые люди получили в результате огнехождения некоторые
очень полезные изменения убеждений. Даже остановившиеся часы дважды в день
показывают точное время. С огнехождением проблема в том, что почти
отсутствует контроль над новой верой, которая занимает место старой. В мире
и так достаточно странных и опасных убеждений, без добавок, связанных со
случайным процессом.
Другая проблема с вещами типа огнехождения вот в чем: они имеют
тенденцию встраивать убеждение, что для того, чтобы вы изменились, требуется
по-настоящему драматическое внешнее событие. Я бы лучше встроил веру в то,
что изменение происходит постоянно и легко; а как сделать, чтобы оно для вас
работало, -- это вопрос понимания того, как управлять собственным мозгом.
Для этого не обязательно ходить по горячим углям.
Существует совершенно отдельный вопрос, действительно ли огнехождение
есть нечто трудновыполнимое и действительно ли шесть часов евангелической
подготовки как-то меняет способность ходить по углям. Репортер из "Rolling
Stone" засекал время, когда люди ходили по углям, и получил интервал от 1,5
до 1,9 секунды, примерно 1,7 секунды в среднем. Длина дорожки была футов
десять, так что если у вас большой 30-дюймовый шаг, вам легко может хватить
четырех шагов -- по два на каждую ногу. Это дает реальный контакт в менее
полусекунды на каждый шаг. Огнеходцы делают много шума из-за температуры
углей -- от 1400 до 2000 градусов -- но не упоминают, что каждая ступня
совершает лишь два прикосновения к углям, оба меньше полусекунды. Когда вы
поднимаете горячий уголек, упавший на ваш ковер, чтобы бросить его обратно в
камин, ваши пальцы контактируют с угольком примерно такое же время -- а
кончики ваших пальцев гораздо более чувствительны, чем ступни.
Горение требует теплопередачи, а не только высокой температуры, и время
контакта -- лишь один фактор теплопередачи.
|
|