Библиотека >> Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия
Скачать 153.69 Кбайт Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия
Ключи доступа — способы настройки нашего организма (с помощью дыхания, позы, жестов и движения глаз) на определенный способ мышления. Конгруэнтность — согласованность убеждений, ценностей, навыков и действий. Состояние раппорта с самим собой. Линия временная — линия, соединяющая наше прошлое с нашим будущим; способ хранения картинок, звуков и ощущений, относящихся к нашему прошлому, настоящему и будущему. Метамодель — набор лингвистических приемов и вопросов, которые устанавливают связь между языком и внутренним опытом. Метафора — непрямое общение с помощью историй и речевых оборотов, подразумевающих сравнение. В НЛП под метафорами понимают сравнения, истории, иносказания и аллегории. Моделирование — процесс выделения последовательности мыслей и поведения, который может помочь справиться с определенной задачей. Лежит в основе НЛП. Намерение позитивное — позитивная цель, лежащая в основе любого действия или убеждения. Неконгруэнтность — быть не в раппорте с самим собой, внутренний конфликт, выраженный в поведении. Она может быть последовательной: одно действие следует за другим действием, которому противоречит, или одновременно, например, соглашение на словах, но с сомнением в голосе. Номинализация — лингвистический термин, обозначающий процесс превращения глагола в абстрактное существительное, и само существительное, образованное таким способом. Например: глагол "любить" превратился в "любовь" (процесс превратился в "вещь"). Обобщение (генерализация) — процесс, при котором одно, конкретное событие становится представителем целого класса событий. Обонятельный — имеющий отношение к обонянию. Окружение — где, когда и с кем мы находимся; один из неврологических уровней. Операторы модальные — лингвистический термин, обозначающий слова, которые подразумевают существование определенных правил поведения, такие, как "должен", "обязан", "могу" и "не могу". Описание множественное — мудрое представление одного и того же события с различных точек зрения. Существует три позиции восприятия: первая позиция — это ваша реальность; вторая позиция — это реальность другого человека; третья позиция — это отстраненная точка зрения. Обладание всеми тремя точками зрения называется тройным описанием. Описание тройное — рассматривание события с первой, второй и третьей позиций. Поведение — любая деятельность, которой мы заняты, включая и мыслительный процесс; один из неврологических уровней. Подсознание — все, что в настоящий момент вы не осознаете. Подстройка — присвоение элементов поведения, навыков, убеждений или ценностей другого человека с целью укрепления раппорта с ним. Подстройка соматическая — обращение внимания на ощущения своего собственного тела. Позиция вторая — восприятие с точки зрения другого человека. Позиция первая — восприятие мира только со своей собственной точки зрения. Полное погружение в свою собственную внутреннюю реальность. Одна из трех позиций восприятия. Позиция третья — переход на точку зрения отстраненного наблюдателя. Предпосылки — идеи или убеждения, которые подразумеваются, т. е. к ним относятся как к само собой разумеющимся и действуют, опираясь на это предположение. Прерывание состояния — использование движения или отвлечение внимания для изменения эмоционального состояния. Присоединение (подстройка) — установление и поддержание раппорта с другим человеком на протяжении определенного промежутка времени путем перехода на его карту реальности. Подстройка к самому себе заключается в том, чтобы обратить внимание на свой собственный внутренний опыт, не пытаясь изменить его немедленно. Программирование нейролингвистическое — изучение высшего проявления мастерства и структуры субъективного опыта. Раппорт — отношения доверия и отзывчивости с самим собой или с другими людьми. Один из четырех столпов НЛП. Результат — конкретная желаемая цель, основанная на чувственном восприятии. Вы знаете, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете этой цели. Один из четырех столпов НЛП. Ресурсы — все, что может помочь достичь результата, например, физиология, состояния, мысли, убеждения, стратегии, переживания, люди, события, имущество, место, истории и т. п. Рефрейминг (переформирование) — взгляд на событие с другой точки зрения или присвоение событию другого смысла. Сигналы доступа глазные — движения глаз в определенных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления. Система репрезентативная — различные каналы восприятия, с помощью которых мы репрезентируем (представляем повторно) внутреннюю информацию, используя свои органы чувств: визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая системы. Система репрезентативная предпочитаемая — репрезентативная система, которую человек чаще всего использует для сознательного обдумывания и организации своего внутреннего опыта. Сквозь время — расположение временной линии, при котором прошлое находится позади вас, а будущее — впереди, при этом "настоящее" проходит сквозь ваше тело. Сознание — все, что осознается в данный момент времени. | ||
|