Исследуйте, что помогает вам больше. Возможно, вы захотите совершать его по утрам, сразу после того, как просыпаетесь. Некоторые люди предпочитают делать это перед сном. Или если вам нравится делать паузу в середине дня, это может быть правильно выбранным временем для вас. Если вы уже тратите часть времени на медитацию, вы, может быть, захотите, чтобы Процесс Сущностной Трансформации стал элементом вашей ежедневной медитации. Некоторые участники наших занятий, которые регулярно медитируют, сообщили нам, что эта работа содействует их целям медитации. В то время как некоторые из них могли уже достичь замечательного медитационного состояния, они чувствовали, будто бы им чего-то не хватало, будто бы некоторые части были забыты. Когда мы совершаем Процесс Сущностной Трансформации, все наши части могут испытывать эти могучие трансформирующие состояния.
Иногда я совершала процесс самостоятельно почти каждый день в течение нескольких месяцев, потом делала паузу и снова повторяла эти периоды. После повторного выполнения я вспомнила один день, когда я ехала по дороге на машине и заметила, что стала о чем-то волноваться. До того как я успела подумать об этом очень глубоко и сознательно, я почувствовала, как я внезапно устремилась через ряды состояний к замечательной точке, которая была Сущностным Состоянием для части, которая начала волноваться. Потом я почувствовала, как это Сущностное Состояние окрашивает Намеченные Результаты. Это не всегда происходит так быстро. Часто я возвращаюсь к более детальной работе с какой-либо внутренней частью. Когда мы выполняем процесс повтора, мы начинаем жить по-другому. Что бы ни случилось снами, даже если мы не уравновешены, на бессознательном уровне глубоко внутри мы начинаем ощущать высокоуровневые Намеченные Результаты и Сущностное Состояние. Мы знаем, что они там есть даже еще до того, как мы достигли их.
Рассказ Линды.
Одна женщина, Линда, рассказывала нам об использовании этого процесса в своей повседневной жизни.
Я так благодарна тому, что была обучена Процессу Сущностной Трансформации. Он просто помог мне справиться с очень трудной неделей. Я несла ответственность за некоторые очень важные договоры между моей компанией и другой компанией о большом проекте финансирования. Чтобы проект был одобрен, нам надо было добиться согласия нескольких высокопоставленных чиновников в нашей организации. В то время как мы вели переговоры, несколько человек из нашей компании стали игнорировать мою точку зрения. Они в основном придерживались позиции невмешательства до тех пор, пока не получат гарантии, которые, как я предполагала, будут наиболее их удовлетворять.
Я проплакала всю ночь после того, как провела весь день на встречах с этими людьми. Я была сильно расстроена, потому что знала, что это дело могло реально помочь достижению целей нашей компании. Я знала, что сравнительно маленькие затраты принесли бы нашей компании выгоду и обеспечили проценты. И это, казалось, мы могли потерять.
Таким образом, я начала выполнять Процесс Сущностной Трансформации со всеми частями, которые я в себе осознавала: часть, которая была расстроена, часть, которая злилась на возможность потерять дело, часть, которая чувствовала обиду на то, как люди отнеслись ко мне. В считанные минуты мое состояние было изменено полностью. Сильнейшее чувство облегчения и расслабления буквально пропитало меня насквозь. Я могла ощутить это внутри своего организма. Я раньше не всегда достигала Сущностного Состояния. Иногда я не могла пойти так далеко, таким образом, я просто позволила своему подсознанию продолжить процесс, что полностью вознаградило меня.
Для меня было открытием то, что я не проходила через полный процесс для того, чтобы добиться изменений. Даже после выполнения его части, я почувствовала себя здоровой и могла идти спать. Я видела хорошие сны вместо ночных кошмаров. Делая это, я пришла к пониманию того, что, я думаю, было на самом деле важно в этом проекте. Все, что было не важно, словно испарилось, а что было важно, осталось. Теперь я чувствую ясность внутри для поиска взаимного согласия, от которого бы все участники чувствовали себя хорошо, либо для принятия решения отвергнуть предложение.
До того, как меня обучили этому процессу, я не имела возможности достичь такой степени ясности. Мне нравится, что я могу использовать его с практической стороны в своей жизни. Это подобно комфорту и удобству знать, что, когда я попадаю в трудную ситуацию, реагирую так, как я не хотела бы реагировать, это дает мне возможность узнать и использовать это в позитивном направлении вместо того, чтобы пытаться это игнорировать, изгонять из себя или чувствовать вину.
Преодоление каждой горы.
Сущностная Трансформация это процесс, а не результат. Каждый уровень, до которого мы доходим, открывает что-то новое. Мой опыт личного развития немного похож на преодоление большой горы. Когда мне (Коннира) было девять лет, мне разрешили подниматься вверх, на Пик Пайка.