Скачать 32.38 Кбайт
Изменение ограничивающих представлений
Что происходит, когда внутреннее и внешнее «Я» меняются местами?»
Клиентка: «Мне кажется, что так гораздо лучше».
Терапевт: «Как именно? Меняются ли взаимоотношения?»
Клиентка: «Я не думаю, что вообще есть какие-нибудь взаимоотношения теперь».
Терапевт: «Тогда вы можете вступить в другие отношения, может быть, даже с тем же самым человеком».
Клиентка: «Да, конечно».
Терапевт: «Хотите ли вы начать новые взаимоотношения с этим человеком?»
Клиентка: «Нет. Я вообще не хочу с ним общаться».
Терапевт: «Что должно измениться, чтобы вам захотелось общаться с ним?»
Клиентка: «Он должен вести себя более искренне, более открыто».
8. Соберите информацию со второй позиции:
а) Клиент представляет себя на месте другого человека;
б) Клиент выясняет, в чем нуждается другой человек.
Терапевт: «Хорошо. Теперь посмотрите на ситуацию глазами другого человека – со 2-ой позиции. Когда вы смотрите на мир его глазами, что, как вам кажется, помогло бы вам быть более искренней?»
(Клиентка физически переходит на место другого человека и задумывается на минуту).
Клиентка: «Уверенность в себе».
Терапевт: «Теперь выйдите из ситуации и перейдите в 4-ую позицию. Я хочу, чтобы вы заметили нечто важное. Так как он станет более искренним и открытым, когда у него будет больше уверенности в себе, то вопрос в том, что вы можете сделать, сохраняя свои собственные ценности, чтобы он почувствовал уверенность в себе».
Клиентка: «Ну, неуступчивость тут не поможет».
Терапевт: «А что может помочь?»
[44]
Клиентка: «По крайней мере, слушать и быть открытой».
Терапевт: «Пока вы находитесь в мета-позиции, сохраняя свои ценности неизменными, заметьте, что быть открытой и слушать – это не то же самое, что относится пренебрежительно к самой себе. И быть открытой и слушать – это не то же самое, что потерять контроль над ситуацией, в то время, как вы сохраняете свои ценности, находясь в мета-позиции, и тем самым поддерживаете сами себя».
9. Вступите в новые взаимоотношения:
а) Клиент входит в новую 1-ую позицию (которая раньше была 3-ей);
б) Клиент исследует новые перспективы и новое поведение;
в) Клиент замечает, что изменилось в его взаимоотношениях с самим собой и в его взаимоотношениях с другим человеком.
Терапевт: «С 4-ой позиции заметьте, как вы в 1-ой позиции ведете себя открыто и слушаете, в то время, как в 3-ей позиции вы продолжаете поддерживать сами себя, сохраняя свои ценности неизменными. Теперь войдите в 1-ую позицию и, глядя на другого человека, прорепетируйте, что вы будете делать».
(Клиентка переходит в 1-ую позицию и смеется. Ее физиология - это сочетание физиологии всех четырех позиций).
Терапевт: «Что вы замечаете? Как другой человек реагирует?»
Клиентка: «По-другому».
Терапевт: «Как вы себя чувствуете?»
Клиентка: «Гораздо лучше, гораздо более комфортно».
Комментарий.
Часто бывает так, что определенные трудности, которые возникают у вас во взаимоотношениях с другим человеком, являются отражением тех трудностей, которые вы испытываете во взаимоотношениях с самим собой. Другой человек в таких взаимоотношениях ѕ не проблема, и разрешение проблемы не связано с ним.
Когда клиент выходит в четвертую позицию и видит, как работает эта система, он может ее реконструировать. Прием «Мета-зеркала» создает контекст, в котором две позиции, внешняя (1-я) и внутренняя (3-я), могут меняться местами до тех пор, пока не будет найдено наиболее подходящее и экологичное соотношение.
Клиент может продолжать менять точки зрения и добавлять новые возможности поведения до тех пор, пока отношения не станут достаточно сбалансированными и удовлетворяющими.
[45]
Источники материалов.
1. «Понятие об установлении якорей» – материал взят из главы 8 книги A Framework for Excellence: A Resource Manual for NLP, Charlotte C. Bretto; Grinder, DeLozier, and Assoc., Capitola, California, 1988. Отредактирован Р.В.Коннером. Перевод А.И.Фета.
2. «Мета-модель» – материал взят из книги Structure of Magic Volume 1, J.Grinder & R.Bandler; Science and Behavior Books, Palo Alto, California, 1975. Переработан Р.В.Коннером. Перевод А.И.Фета. Отредактирован Ю.И.Зыряновой.
3. «Постановка цели» – автор Р.В.Коннер (основные идеи взяты из работ С. и К. Андреас (Heart of the Mind, Real People Press, Moab, Utah, 1989), Р.Дилтса (Applications of Neuro-Linguistic Programming, Meta Publications, Cupertino, California, 1983), П.Вацлавика, Дж.Уикленда, Р.Фиша (Change: Principles of Problem Formation and Problem Resolution, W. W. Norton and Company, New York, 1974). Перевод Ю.И.Зыряновой.
4. «Изменение ограничивающих представлений» – глава 2 Changing Belief Systems with NLP, R.Dilts; Meta Publications, Cupertino, California, 1990. Перевод Ю.И.Зыряновой.
5. «Повторное запечатление» – материал взят из главы 3 книги Changing Belief Systems with NLP, R.Dilts; Meta Publications, Cupertino, California, 1990. Переработан и отредактирован Р.В.Коннером и Ю.И.Зыряновой. Перевод Ю.И. Зыряновой.
6. «Объединение конфликтующих представлений» – глава 4 книги Changing Belief Systems with NLP, R.
Клиентка: «Мне кажется, что так гораздо лучше».
Терапевт: «Как именно? Меняются ли взаимоотношения?»
Клиентка: «Я не думаю, что вообще есть какие-нибудь взаимоотношения теперь».
Терапевт: «Тогда вы можете вступить в другие отношения, может быть, даже с тем же самым человеком».
Клиентка: «Да, конечно».
Терапевт: «Хотите ли вы начать новые взаимоотношения с этим человеком?»
Клиентка: «Нет. Я вообще не хочу с ним общаться».
Терапевт: «Что должно измениться, чтобы вам захотелось общаться с ним?»
Клиентка: «Он должен вести себя более искренне, более открыто».
8. Соберите информацию со второй позиции:
а) Клиент представляет себя на месте другого человека;
б) Клиент выясняет, в чем нуждается другой человек.
Терапевт: «Хорошо. Теперь посмотрите на ситуацию глазами другого человека – со 2-ой позиции. Когда вы смотрите на мир его глазами, что, как вам кажется, помогло бы вам быть более искренней?»
(Клиентка физически переходит на место другого человека и задумывается на минуту).
Клиентка: «Уверенность в себе».
Терапевт: «Теперь выйдите из ситуации и перейдите в 4-ую позицию. Я хочу, чтобы вы заметили нечто важное. Так как он станет более искренним и открытым, когда у него будет больше уверенности в себе, то вопрос в том, что вы можете сделать, сохраняя свои собственные ценности, чтобы он почувствовал уверенность в себе».
Клиентка: «Ну, неуступчивость тут не поможет».
Терапевт: «А что может помочь?»
[44]
Клиентка: «По крайней мере, слушать и быть открытой».
Терапевт: «Пока вы находитесь в мета-позиции, сохраняя свои ценности неизменными, заметьте, что быть открытой и слушать – это не то же самое, что относится пренебрежительно к самой себе. И быть открытой и слушать – это не то же самое, что потерять контроль над ситуацией, в то время, как вы сохраняете свои ценности, находясь в мета-позиции, и тем самым поддерживаете сами себя».
9. Вступите в новые взаимоотношения:
а) Клиент входит в новую 1-ую позицию (которая раньше была 3-ей);
б) Клиент исследует новые перспективы и новое поведение;
в) Клиент замечает, что изменилось в его взаимоотношениях с самим собой и в его взаимоотношениях с другим человеком.
Терапевт: «С 4-ой позиции заметьте, как вы в 1-ой позиции ведете себя открыто и слушаете, в то время, как в 3-ей позиции вы продолжаете поддерживать сами себя, сохраняя свои ценности неизменными. Теперь войдите в 1-ую позицию и, глядя на другого человека, прорепетируйте, что вы будете делать».
(Клиентка переходит в 1-ую позицию и смеется. Ее физиология - это сочетание физиологии всех четырех позиций).
Терапевт: «Что вы замечаете? Как другой человек реагирует?»
Клиентка: «По-другому».
Терапевт: «Как вы себя чувствуете?»
Клиентка: «Гораздо лучше, гораздо более комфортно».
Комментарий.
Часто бывает так, что определенные трудности, которые возникают у вас во взаимоотношениях с другим человеком, являются отражением тех трудностей, которые вы испытываете во взаимоотношениях с самим собой. Другой человек в таких взаимоотношениях ѕ не проблема, и разрешение проблемы не связано с ним.
Когда клиент выходит в четвертую позицию и видит, как работает эта система, он может ее реконструировать. Прием «Мета-зеркала» создает контекст, в котором две позиции, внешняя (1-я) и внутренняя (3-я), могут меняться местами до тех пор, пока не будет найдено наиболее подходящее и экологичное соотношение.
Клиент может продолжать менять точки зрения и добавлять новые возможности поведения до тех пор, пока отношения не станут достаточно сбалансированными и удовлетворяющими.
[45]
Источники материалов.
1. «Понятие об установлении якорей» – материал взят из главы 8 книги A Framework for Excellence: A Resource Manual for NLP, Charlotte C. Bretto; Grinder, DeLozier, and Assoc., Capitola, California, 1988. Отредактирован Р.В.Коннером. Перевод А.И.Фета.
2. «Мета-модель» – материал взят из книги Structure of Magic Volume 1, J.Grinder & R.Bandler; Science and Behavior Books, Palo Alto, California, 1975. Переработан Р.В.Коннером. Перевод А.И.Фета. Отредактирован Ю.И.Зыряновой.
3. «Постановка цели» – автор Р.В.Коннер (основные идеи взяты из работ С. и К. Андреас (Heart of the Mind, Real People Press, Moab, Utah, 1989), Р.Дилтса (Applications of Neuro-Linguistic Programming, Meta Publications, Cupertino, California, 1983), П.Вацлавика, Дж.Уикленда, Р.Фиша (Change: Principles of Problem Formation and Problem Resolution, W. W. Norton and Company, New York, 1974). Перевод Ю.И.Зыряновой.
4. «Изменение ограничивающих представлений» – глава 2 Changing Belief Systems with NLP, R.Dilts; Meta Publications, Cupertino, California, 1990. Перевод Ю.И.Зыряновой.
5. «Повторное запечатление» – материал взят из главы 3 книги Changing Belief Systems with NLP, R.Dilts; Meta Publications, Cupertino, California, 1990. Переработан и отредактирован Р.В.Коннером и Ю.И.Зыряновой. Перевод Ю.И. Зыряновой.
6. «Объединение конфликтующих представлений» – глава 4 книги Changing Belief Systems with NLP, R.
|
|