Скачать 32.38 Кбайт
Изменение ограничивающих представлений
Поэтому терапевту полезно будет выяснить, какого рода препятствия мешают клиенту, чтобы определить, какие возможности выбора ему нужны.
Препятствия обычно попадают в одну из следующих категорий: экологические возражения, ограничивающие представления, ограничивающие
[21]
стратегии и нежелательные реакции.
1. Экологические возражения.
• Какие есть преимущества в теперешней ситуации?
• Не потеряет ли клиент чего-нибудь, когда достигните своей цели?
Если клиент сделал несколько попыток измениться и потерпел неудачу, то почти наверняка есть преимущество в сохранении нынешнего положения вещей. Исключения из этого правила относятся обычно к ограничивающим стратегиям или представлениям. Другими словами, клиент просто не знает, как достичь успеха (ограничивающая стратегия). Или препятствием являются ранние запечатления, когда ограничения родителей или других людей стали для клиента моделью, которой он бессознательно следует. Когда есть возражения против изменений, они обычно связаны с избеганием нежелательных последствий. Внимательно отмечайте любую неконгруэнтность в общении клиента, особенно когда клиент ее не осознает. Бессознательные физиологические сигналы (т.е. изменения дыхания, пульса, тона голоса или движений головы, жесты, глазные сигналы доступа и т.п.) – это самые прямые и надежные сообщения. Кроме неконгруэнтности, могут быть и другие указания на внутренние возражения: «сопротивление», внезапная неспособность понимать терапевта или выполнить простое поведенческое задание.
Когда терапевт уважает эти препятствия и использует их, он обнаружит, что на самом деле это не препятствия, а пути к внутренней мудрости клиента. Когда клиент узнает, как получать то, чего он хочет, подходящим способом, сохраняя важные преимущества теперешней ситуации и без нежелательных последствий, тогда экологических возражений не будет.
а) Положительные намерения и вторичная выгода.
Сначала выясните намерения возражения. После этого добавьте более эффективные и уместные возможности выбора, сохраняя преимущества теперешней ситуации и направляя клиента к его цели («Рефрейминг»).
Терапевт: «Спросите ту часть, которая возражает, как она старается помочь вам».
б) Система.
Симптомы клиента могут быть необходимы для поддержания гомеостаза его семейной системы (или какой-либо другой системы). Например, когда у клиента наступает улучшение, взаимоотношения между его родителями могут ухудшиться. Бессознательно клиент может крепко держаться за симптомы, стараясь защитить семью. Помогите клиенту посмотреть на ситуацию со 2-ой и 3-ей позиции.
Терапевт: «Как достижение этой цели повлияет на вашу семью (работу, окружение)?»
[22]
Терапевт: «Какие нежелательные последствия могут быть в результате достижения цели?»
Семейная терапия дает возможность перестроить отношения в семье таким образом, чтобы они больше удовлетворяли всех членов семьи, так что в старом симптоме не будет больше необходимости.
в) Конфликтующие цели.
Если одна из целей клиента противоречит другой, это может на самом деле показаться дилеммой. Найдите намерения обеих целей и договоритесь на уровне намерений, так чтобы обе цели могли быть достигнуты.
«Какое намерение (или цель) у этих частей, которые мешают?»
г) Средства (ценности, стандарты).
Иногда бывают нравственные или этические возражения против средств достижения целей. Помогите клиенту найти более подходящие средства, меняя поведение, но сохраняя цель стабильной.
Как клиент может достичь своей цели в соответствии с его собственными ценностями?
2. Ограничивающие представления.
а) Способности.
Если клиент убежден, что он неспособный, то его убеждение может стать самоисполняющимся пророчеством.
Клиент: «У меня уже много раз ничего не получалось – нет никакого смысла продолжать».
Терапевт: «Давайте предположим, что все неудачи – это на самом деле обратная связь, т.е. именно та информация, которая вам нужна, чтобы достичь успеха».
Используйте этот прием, чтобы изменить представление о способности.
б) Личность.
Клиент убежден, что он мог бы достичь своей цели, но он этого не заслуживает, или что он потеряет часть себя, если достигнет успеха.
Используйте «Реимпринтинг» или «Объединение конфликтующих представлений».
3. Ограничивающие стратегии.
а) Глобальные цели.
Некоторых простых целей можно достигнуть сразу же, но чаще достижение цели – это процесс, который требует времени и некоторого количества шагов. Когда цель большая и сложная (например, изучение иностранного языка), и клиент кажется просто раздавленным ею, помогите
[23]
ему разделить эту задачу на части или шаги. Когда он будет рассматривать каждый шаг как отдельную цель, он сможет понять, что делать, и будет чувствовать удовлетворение каждый раз, когда он осуществит следующий шаг. И тогда эта большая цель становится достижимой. «Путешествие в тысячу миль должно начаться с одного шага» (Лао-Цзы).
Клиент: «Я хотел выучить английский, но это слишком сложно.
Препятствия обычно попадают в одну из следующих категорий: экологические возражения, ограничивающие представления, ограничивающие
[21]
стратегии и нежелательные реакции.
1. Экологические возражения.
• Какие есть преимущества в теперешней ситуации?
• Не потеряет ли клиент чего-нибудь, когда достигните своей цели?
Если клиент сделал несколько попыток измениться и потерпел неудачу, то почти наверняка есть преимущество в сохранении нынешнего положения вещей. Исключения из этого правила относятся обычно к ограничивающим стратегиям или представлениям. Другими словами, клиент просто не знает, как достичь успеха (ограничивающая стратегия). Или препятствием являются ранние запечатления, когда ограничения родителей или других людей стали для клиента моделью, которой он бессознательно следует. Когда есть возражения против изменений, они обычно связаны с избеганием нежелательных последствий. Внимательно отмечайте любую неконгруэнтность в общении клиента, особенно когда клиент ее не осознает. Бессознательные физиологические сигналы (т.е. изменения дыхания, пульса, тона голоса или движений головы, жесты, глазные сигналы доступа и т.п.) – это самые прямые и надежные сообщения. Кроме неконгруэнтности, могут быть и другие указания на внутренние возражения: «сопротивление», внезапная неспособность понимать терапевта или выполнить простое поведенческое задание.
Когда терапевт уважает эти препятствия и использует их, он обнаружит, что на самом деле это не препятствия, а пути к внутренней мудрости клиента. Когда клиент узнает, как получать то, чего он хочет, подходящим способом, сохраняя важные преимущества теперешней ситуации и без нежелательных последствий, тогда экологических возражений не будет.
а) Положительные намерения и вторичная выгода.
Сначала выясните намерения возражения. После этого добавьте более эффективные и уместные возможности выбора, сохраняя преимущества теперешней ситуации и направляя клиента к его цели («Рефрейминг»).
Терапевт: «Спросите ту часть, которая возражает, как она старается помочь вам».
б) Система.
Симптомы клиента могут быть необходимы для поддержания гомеостаза его семейной системы (или какой-либо другой системы). Например, когда у клиента наступает улучшение, взаимоотношения между его родителями могут ухудшиться. Бессознательно клиент может крепко держаться за симптомы, стараясь защитить семью. Помогите клиенту посмотреть на ситуацию со 2-ой и 3-ей позиции.
Терапевт: «Как достижение этой цели повлияет на вашу семью (работу, окружение)?»
[22]
Терапевт: «Какие нежелательные последствия могут быть в результате достижения цели?»
Семейная терапия дает возможность перестроить отношения в семье таким образом, чтобы они больше удовлетворяли всех членов семьи, так что в старом симптоме не будет больше необходимости.
в) Конфликтующие цели.
Если одна из целей клиента противоречит другой, это может на самом деле показаться дилеммой. Найдите намерения обеих целей и договоритесь на уровне намерений, так чтобы обе цели могли быть достигнуты.
«Какое намерение (или цель) у этих частей, которые мешают?»
г) Средства (ценности, стандарты).
Иногда бывают нравственные или этические возражения против средств достижения целей. Помогите клиенту найти более подходящие средства, меняя поведение, но сохраняя цель стабильной.
Как клиент может достичь своей цели в соответствии с его собственными ценностями?
2. Ограничивающие представления.
а) Способности.
Если клиент убежден, что он неспособный, то его убеждение может стать самоисполняющимся пророчеством.
Клиент: «У меня уже много раз ничего не получалось – нет никакого смысла продолжать».
Терапевт: «Давайте предположим, что все неудачи – это на самом деле обратная связь, т.е. именно та информация, которая вам нужна, чтобы достичь успеха».
Используйте этот прием, чтобы изменить представление о способности.
б) Личность.
Клиент убежден, что он мог бы достичь своей цели, но он этого не заслуживает, или что он потеряет часть себя, если достигнет успеха.
Используйте «Реимпринтинг» или «Объединение конфликтующих представлений».
3. Ограничивающие стратегии.
а) Глобальные цели.
Некоторых простых целей можно достигнуть сразу же, но чаще достижение цели – это процесс, который требует времени и некоторого количества шагов. Когда цель большая и сложная (например, изучение иностранного языка), и клиент кажется просто раздавленным ею, помогите
[23]
ему разделить эту задачу на части или шаги. Когда он будет рассматривать каждый шаг как отдельную цель, он сможет понять, что делать, и будет чувствовать удовлетворение каждый раз, когда он осуществит следующий шаг. И тогда эта большая цель становится достижимой. «Путешествие в тысячу миль должно начаться с одного шага» (Лао-Цзы).
Клиент: «Я хотел выучить английский, но это слишком сложно.
|
|