Скачать 126.37 Кбайт
Наставления по выживанию в Конце Света.
Непредсказуемую опасность несут генетически модифицированные растения – соя, кукуруза, содержащиеся в них белки могут оказаться причиной болезней, пострашнее “коровьего бешенства”. Еще один разрушающий фактор – свободные радикалы, порождаемые хлорорганическими соединениями, особенно активными в жаренной пище. Не хочется даже говорить о вреде курения, список формул химических соединений, содержащихся в табачном дыме, по объему превысит эту книгу, и большинство из них являются ядами. Никому из живущих на Земле, не дано избежать химических ядов и тяжелых металлов, поэтому вам жизненно необходимо научить ваш организм максимально эффективно ликвидировать последствия воздействий на него, путем интуитивного подбора компенсирующих это воздействие веществ, обычно растительного происхождения. Так больное животное находит полезную именно ему травку!
Упражнение (сам себе травник!)
Купите в аптеке побольше разных трав, лучше из числа растущих в вашем регионе. Почему лучше купить? – потому, что вы получите именно ту траву, которая обозначена на пакете, вы получите примерное описание и способ применения. Не старайтесь купить особо сильнодействующие травы, лучше взять, так сказать, обыкновенные – липу, ромашку, душицу, корень лопуха, исландский мох (цитрарию), семена укропа и фенхеля, не забывайте и горькие травы – бессмертник, пижму и т.д. Получив набор из двух десятков трав, не спешите их заваривать по рецепту, написанному на пачке. Принюхайтесь, прислушайтесь, не спеша, к своим ощущениям. Попробуйте травы на вкус, подержите их в руках, погрузите в траву пальцы... Не забудьте изучить описания трав, это тоже очень важный фактор! Не торопитесь, пусть пройдет несколько дней, посвятите вашим травам хоть несколько минут в день.
Возьмите чайник для заварки отрешенно от всех дел, сосредоточившись на ваших внутренних ощущениях, принюхиваясь, чувствуя траву пальцами, соберите в чайник несколько щепоток разных трав, в общем объеме около столовой ложки на стакан воды. Залейте крутым кипятком, вдохните первый аромат, закройте крышкой, заверните в полотенце на 10 – 15 минут. В получившийся настой можно добавить чуть-чуть меда, но лучше попробуйте так. Не спеша выпив ваш чай, ложитесь в постель и прислушивайтесь к ощущениям своего организма, изучайте, как он взаимодействует с энергией трав.
Спустя пару месяцев вы сможете самостоятельно не только подбирать оптимальный состав травного сбора, но и определять свойства любого растения. Желаю вам получить максимум удовольствия и пользы от такого чаепития!
Сознательно прислушиваясь к нуждам собственного организма, вы установите с ним стабильный диалог и сможете легко содержать тело в относительном порядке, с тем, чтобы стать независимым от собственных болячек. ничто так не мешает выполнению повседневных дел, как немощное тело, и даже если вы находитесь на правильном пути, все равно найдется какой-нибудь вредоносный фактор техногенного происхождения, который будет мешать вашему прохождению земного пути.
Тело дано вам как совершенный инструмент, и ему отмерян немалый срок службы, так что, небрежно относясь к собственному телу, вы делаете невозможным завершение вашей миссии на Земле!
К управлению телом относится, безусловно, физическая подготовка. Вам необходимо знать, как иметь крепкое тело, как устранять последствия сидячей или напряженной работы, как расслаблять натруженные и укреплять ослабленные мышцы. Особое внимание следует уделить гибкости и здоровью позвоночника, но это материал для целой книги!
Самоконтроль. Эмоции.
Лишь в той мере, в какой вам дано управлять собой, вы можете взаимодействовать с другими людьми, поэтому наиглавнейшим умением будет для вас психический самоконтроль. Фактически, каждому человеку следует научиться управлять собственными эмоциями с той же легкостью и точностью, что и пальцами руки. Как вы поднимаете или опускаете руку, так вы должны поднимать или опускать свои эмоции, делая это столь же естественным образом. Ходить, держать равновесие, ездить на велосипеде или держать ложку мы учимся, а вот учиться управлять собственными чувствами, забываем.
Кажущаяся сложной задача овладения эмоциями, на самом деле, оказывается сложнее стократ. Относительно просто научиться подавлять внешние проявления эмоций, подобная дисциплина является нормой в любом цивилизованном обществе. Несколько сложнее достигнуть полной ликвидации негативных эмоций, научиться всегда сохранять доброжелательное отношение к окружающим, а вот поистине грандиозная задача – вызывать в себе, не играя и не фальшивя, истинные чувства, оставляя “наблюдателя”, способного этими чувствами управлять. Невозможно “сыграть” влюбленность, любой мало-мальски чувствительный человек почувствует фальшь, но сознательно привести самого себя к состоянию влюбленности вполне возможно. Радость, гнев, печаль, любовь – все эти чувства должны иметь место в вашей жизни, но нельзя допускать, чтобы они, эти чувства, могли взять контроль над вами. Не лошадь решает куда ехать, но всадник! Эмоции – это движущая сила человеческого общения, без них человек становится подобен одинокому путнику в пустыне.
Упражнение (сам себе травник!)
Купите в аптеке побольше разных трав, лучше из числа растущих в вашем регионе. Почему лучше купить? – потому, что вы получите именно ту траву, которая обозначена на пакете, вы получите примерное описание и способ применения. Не старайтесь купить особо сильнодействующие травы, лучше взять, так сказать, обыкновенные – липу, ромашку, душицу, корень лопуха, исландский мох (цитрарию), семена укропа и фенхеля, не забывайте и горькие травы – бессмертник, пижму и т.д. Получив набор из двух десятков трав, не спешите их заваривать по рецепту, написанному на пачке. Принюхайтесь, прислушайтесь, не спеша, к своим ощущениям. Попробуйте травы на вкус, подержите их в руках, погрузите в траву пальцы... Не забудьте изучить описания трав, это тоже очень важный фактор! Не торопитесь, пусть пройдет несколько дней, посвятите вашим травам хоть несколько минут в день.
Возьмите чайник для заварки отрешенно от всех дел, сосредоточившись на ваших внутренних ощущениях, принюхиваясь, чувствуя траву пальцами, соберите в чайник несколько щепоток разных трав, в общем объеме около столовой ложки на стакан воды. Залейте крутым кипятком, вдохните первый аромат, закройте крышкой, заверните в полотенце на 10 – 15 минут. В получившийся настой можно добавить чуть-чуть меда, но лучше попробуйте так. Не спеша выпив ваш чай, ложитесь в постель и прислушивайтесь к ощущениям своего организма, изучайте, как он взаимодействует с энергией трав.
Спустя пару месяцев вы сможете самостоятельно не только подбирать оптимальный состав травного сбора, но и определять свойства любого растения. Желаю вам получить максимум удовольствия и пользы от такого чаепития!
Сознательно прислушиваясь к нуждам собственного организма, вы установите с ним стабильный диалог и сможете легко содержать тело в относительном порядке, с тем, чтобы стать независимым от собственных болячек. ничто так не мешает выполнению повседневных дел, как немощное тело, и даже если вы находитесь на правильном пути, все равно найдется какой-нибудь вредоносный фактор техногенного происхождения, который будет мешать вашему прохождению земного пути.
Тело дано вам как совершенный инструмент, и ему отмерян немалый срок службы, так что, небрежно относясь к собственному телу, вы делаете невозможным завершение вашей миссии на Земле!
К управлению телом относится, безусловно, физическая подготовка. Вам необходимо знать, как иметь крепкое тело, как устранять последствия сидячей или напряженной работы, как расслаблять натруженные и укреплять ослабленные мышцы. Особое внимание следует уделить гибкости и здоровью позвоночника, но это материал для целой книги!
Самоконтроль. Эмоции.
Лишь в той мере, в какой вам дано управлять собой, вы можете взаимодействовать с другими людьми, поэтому наиглавнейшим умением будет для вас психический самоконтроль. Фактически, каждому человеку следует научиться управлять собственными эмоциями с той же легкостью и точностью, что и пальцами руки. Как вы поднимаете или опускаете руку, так вы должны поднимать или опускать свои эмоции, делая это столь же естественным образом. Ходить, держать равновесие, ездить на велосипеде или держать ложку мы учимся, а вот учиться управлять собственными чувствами, забываем.
Кажущаяся сложной задача овладения эмоциями, на самом деле, оказывается сложнее стократ. Относительно просто научиться подавлять внешние проявления эмоций, подобная дисциплина является нормой в любом цивилизованном обществе. Несколько сложнее достигнуть полной ликвидации негативных эмоций, научиться всегда сохранять доброжелательное отношение к окружающим, а вот поистине грандиозная задача – вызывать в себе, не играя и не фальшивя, истинные чувства, оставляя “наблюдателя”, способного этими чувствами управлять. Невозможно “сыграть” влюбленность, любой мало-мальски чувствительный человек почувствует фальшь, но сознательно привести самого себя к состоянию влюбленности вполне возможно. Радость, гнев, печаль, любовь – все эти чувства должны иметь место в вашей жизни, но нельзя допускать, чтобы они, эти чувства, могли взять контроль над вами. Не лошадь решает куда ехать, но всадник! Эмоции – это движущая сила человеческого общения, без них человек становится подобен одинокому путнику в пустыне.
|
|