И опять-таки эти более мелкие детали, от которых происходит ощущение привлекательности, обеспечивают значительно большими возможностями по удовлетворению критерия привлекательности. Лучше иметь МАКИЯЖ, как у Брук Шилдс, чем в точности копировать Брук Шилдс (в особенности, если Вы ростом в метр сорок и лет Вам за сорок).
В смысле здоровья некоторые люди организуют свою жизнь столь общо, что критерием здесь становится болеть или не болеть. В результате эти люди не предпринимают действий, направленных на то, чтобы сделать или сохранить себя здоровыми до того, как заболеют. Они либо (случайно) здоровы, либо ВОССТАНАВЛИВАЮТ свое здоровье. Конкретизацией понятия здоровья по деталям, с другой стороны, достигаются критерии, обеспечивающие возможность достичь континуума обратных связей, который в наших силах. Это делает возможным реагировать на физиологические сигналы, которые информируют нас о необходимости сна, отдыха, деятельности, витаминов, сексуальной жизни, личных контактов, свежего воздуха и т.д.
Мы не настаиваем здесь, что конкретизация критериев по мелким компонентам является наилучшей. Скорее, наше исследование показывает, что именно ГИБКОСТЬ в организации бытия является основой основ (Вы вспомните об этом, когда прочтете о Джеймсе в главе "Желание Обладания"). Лучше всего иметь гибкость завершенности критериев, которое приходит с возможностью варьировать относительную конкретизацию, к которой Вы стремитесь и используете это в организации вашей жизни. С гибкостью приходит способность поразительно влиять на свою жизнь и поведение. Например, выше мы приводили пример использования полного или никакого подхода к удовлетворению критерия привлекательности, что контрастирует с разбиением привлекательности на составные части (Брук Шилдс против прически Брук Шилдс, макияжа, ногтей и т.п.). В этом примере гибкость в принятии себя как изначально привлекательного/ой приходит от отсутствия необходимости точно соответствовать образу в целом, а лишь отдельным аспектам привлекательности этого образа. 1. Поразмышляйте немного о целях, которые Вы себе поставили, как личных, так и профессиональных. Каковы результаты, которые Вы хотите достичь? Выберите пару целей и определите конкретные особые И ДЕТАЛЬНЫЕ примеры, которые являлись бы Вам свидетельством, что Вы продвинулись к достижению каждой из Ваших целей. Например, если одним из результатов является финансовая стабильность, перечень малых действий, которые показывают прогресс, мог бы включать улучшение баланса Ваших платежных счетов, информация об изменении инвестирования, о доходе в бюджет, о равновесии бюджетного баланса, открытие счета IRA и осуществление разумной страховой политики. Используйте отведенное ниже место для перечня по обеим целям, которые Вы выбрали. И помните, сейчас тот самый жизненный момент, когда небольшое размышление окупится сторицей.
ЦЕЛЬ СВИДЕТЕЛЬСТВО ПРОГРЕССА
№1
№2

2. Теперь пройдите через аналогичный процесс с двумя важными критериями, которые Вы определили в предыдущем разделе о гибкости критериев. На этот раз, однако, Вы будете определять малые, детализированные свойства или действия, которые могли бы быть использованы как свидетельства того критерия, который завершен. Например, если Вы определили интеллектуальную совместимость как основную для Вас в любовных отношениях, Ваш перечень небольших эквивалентов критериев мог бы включать одинаковые вкусы по отношению к фильмам, научной фантастике, чтению и обсуждению редакционных статей газет, к отсутствию интереса к телепередачам о борьбе и игре в кегли. Приступая к разработке пары своих важных критериев, помните, что Вы добиваетесь конкретизации своих эквивалентов критериев.
КРИТЕРИИ СВИДЕТЕЛЬСТВО ЗАВЕРШЕННОСТИ
№1
№2

УЩЕРБНОСТЬ ПРОТИВ РЕАКЦИЙ ВЫБОРА
Означает ли, что, изменив свои критерии, Вы должны оставить без удовлетворения те критерии, какими до сих пор пользовались (как в случае удовольствия в приведенном выше примере)? Конечно, нет. Обильная еда является ПОВЕДЕНИЕМ и, разумеется, может быть путем доставления себе удовольствия, но это не ЕДИНСТВЕННЫЙ путь. Имея широкий выбор путей доставления себе удовольствия (то есть ряд эквивалентов критериев), Вы способны удовлетворять своему критерию удовольствия теми способами, которые совпадают с Вашими глобальными результатами (похудение, здоровье и т.д.). Это становится основой подбора подходящих ситуаций. Обеденный стол -- вовсе не то место для толстяка, чтобы задействовать критерий удовольствия в выборе блюд. Если Вы не бестолковы, то, конечно, будете изыскивать пути для доставления себе удовольствия во время еды иным путем, нежели поеданием чего-то вкусненького, а именно, приятной оживленной дискуссией или наблюдением за другими сотрапезниками. Это настолько близко по ощущениям к удовольствию от торта, что даже трудно в это поверить.