Скачать 26.93 Кбайт
Базовые форматы современной психотерапии
Следовательно, терапевту необходимо установить раппорт с подсознанием клиента. Чтобы войти в контакт с подсознанием клиента, терапевт объясняет, что:
а) «Грань» или «подсознательная часть» клиента, которая ведет себя таким образом, выполняет важную функцию (например, привлечение внимания, защита и т. п. );
б) Он поможет этой «подсознательной части» стать еще сильнее и эффективнее;
в) Все новые способы достижения цели будут выбраны этой «подсознательной частью» и все старые способы сохранятся, – ничто не будет отнято.
Терапевт может сказать клиенту: «Я не знаю, осознаешь ли ты, что твое подсознание старалось тебе помочь, проделывая то поведение,
[19]
которое тебе не нравится. И хотя ты пока не знаешь, какое у него намерение, у этой подсознательной части есть важная функция, необходимая функция, и поэтому я могу прямо говорить с этой твоей частью. (Терапевт использует немного другой голоса тон, когда обращается к подсознанию). Я на твоей стороне. Я понимаю твою значимость. Этот процесс сделает тебя даже еще более сильной и эффективной. У тебя останутся все способы выполнения твоей функции, которые у тебя есть сейчас, и ты можешь добавить к этому еще более эффективные способы. Именно ты будешь выбирать эти новые способы, и ты будешь решать, когда ими воспользоваться».
Терапевт использует язык, соответствующий возрасту и уровню образования клиента. Простые и идиоматические способы объяснения этих идей обычно являются более эффективными, чем технические объяснения. Однако, для некоторых клиентов, подойдет психологический жаргон. Некоторые клиенты будут возражать против слова «часть», а другие не поймут, что терапевт имеет в виду под словом «подсознание». Поэтому терапевт выбирает описание, подходящее для клиента. Все эти описания – часть, грань, сторона, аспект, внутренняя мудрость, интуиция, подсознание, сознание и т. д. – метафорические. В конфликте есть две стороны, и, судя по всему, клиент не понимает одну из сторон этого внутреннего конфликта и не чувствует признательности к ней. Например, клиент хочет перестать сердиться на ближних, но тем не менее все время выходит из себя. Поскольку он говорит, что хочет перестать сердиться, то когда он сердится, должно быть это действует какой-то другой аспект его личности. Именно этот другой аспект терапевт имеет в виду в этих метафорических описаниях.
Терапевт часто использует истории, чтобы объяснить клиенту некоторые идеи: например, «у каждого поведения есть положительное намерение» или «поскольку гибкость поведения адаптивна, лучше добавить новые способы поведения, чем устранить старые». Терапевт может также прямо общаться с подсознанием, используя вставленные сообщения и аналоговое размечивание.
2. Терапевт сохраняет уверенность, если клиенту вначале трудно установить контакт с подсознанием. Обычно клиент не доверял своему подсознанию и не понимал его в течение многих лет. Чтобы создать доверие и понимание между сознанием и подсознанием, необходимы мотивация, терпение и творчество. Более того, хотя предполагается, что клиент достигнет успеха, трудно предсказать, когда и каким образом ответит подсознание, будет ли это внутренний диалог, образы, воспоминания, интуиции, чувства или что-то другое. Чтобы помочь клиенту, терапевт:
[20]
а) Вызывает у клиента мотивацию, напоминая ему о его целях и связывая цели с шагами;
б) Дает клиенту точные объяснения по поводу того, о чем спросить подсознание (например, «Как ты стараешься мне помочь, когда ты делаешь…»);
в) Просит клиента закрыть глаза, расслабиться и сосредоточить внимание внутри;
г) Просит клиента прямо обратиться к подсознанию и задать этот вопрос с уважением;
д) Просит клиента терпеливо подождать, чтобы узнать, как отреагирует подсознание.
Терапевт: «…поскольку ты не знаешь, как отреагирует подсознание: будет ли это образ, или это будет внутренний диалог, будет ли это воспоминание или может быть, ощущение и ты на самом деле не узнаешь этого, пока твое подсознание не ответит. В любом случае, чем уважительнее и мягче обращение, тем легче будет найти общий язык. И, пожалуйста, поблагодари подсознание, когда оно начнет отвечать, даже если ты пока не понял смысла сообщения».
Уважительное отношение терапевта к этой подсознательной части служит примером для клиента. Более того, терапевт влияет на реакцию клиента, ожидая, что клиент, так или иначе, установит контакт с «подсознательной частью». Терапевт использует предпосылки и возвратные глаголы, чтобы выразить свои ожидания. Убедитесь, что сознание клиента не говорит за подсознание, – уделите достаточно времени, чтобы дать подсознанию возможность отреагировать. Если клиент узнает намерение «подсознательной части», но не понимает, что в нем положительного, переходите на более высокий логический уровень (какое намерение этого намерения?), пока положительное намерение не будет выяснено. На этом уровне намерений конфликт исчезает.
3. После того, как клиент узнал положительное намерение нежелательного поведения, терапевт помогает клиенту:
а) Вообразить дополнительные способы или подходы для достижения этого намерения;
б) Критически оценить эти дополнительные способы; и
в) Выбрать новые способы достижения этого намерения, пользуясь критериями эффективности и уместности.
а) «Грань» или «подсознательная часть» клиента, которая ведет себя таким образом, выполняет важную функцию (например, привлечение внимания, защита и т. п. );
б) Он поможет этой «подсознательной части» стать еще сильнее и эффективнее;
в) Все новые способы достижения цели будут выбраны этой «подсознательной частью» и все старые способы сохранятся, – ничто не будет отнято.
Терапевт может сказать клиенту: «Я не знаю, осознаешь ли ты, что твое подсознание старалось тебе помочь, проделывая то поведение,
[19]
которое тебе не нравится. И хотя ты пока не знаешь, какое у него намерение, у этой подсознательной части есть важная функция, необходимая функция, и поэтому я могу прямо говорить с этой твоей частью. (Терапевт использует немного другой голоса тон, когда обращается к подсознанию). Я на твоей стороне. Я понимаю твою значимость. Этот процесс сделает тебя даже еще более сильной и эффективной. У тебя останутся все способы выполнения твоей функции, которые у тебя есть сейчас, и ты можешь добавить к этому еще более эффективные способы. Именно ты будешь выбирать эти новые способы, и ты будешь решать, когда ими воспользоваться».
Терапевт использует язык, соответствующий возрасту и уровню образования клиента. Простые и идиоматические способы объяснения этих идей обычно являются более эффективными, чем технические объяснения. Однако, для некоторых клиентов, подойдет психологический жаргон. Некоторые клиенты будут возражать против слова «часть», а другие не поймут, что терапевт имеет в виду под словом «подсознание». Поэтому терапевт выбирает описание, подходящее для клиента. Все эти описания – часть, грань, сторона, аспект, внутренняя мудрость, интуиция, подсознание, сознание и т. д. – метафорические. В конфликте есть две стороны, и, судя по всему, клиент не понимает одну из сторон этого внутреннего конфликта и не чувствует признательности к ней. Например, клиент хочет перестать сердиться на ближних, но тем не менее все время выходит из себя. Поскольку он говорит, что хочет перестать сердиться, то когда он сердится, должно быть это действует какой-то другой аспект его личности. Именно этот другой аспект терапевт имеет в виду в этих метафорических описаниях.
Терапевт часто использует истории, чтобы объяснить клиенту некоторые идеи: например, «у каждого поведения есть положительное намерение» или «поскольку гибкость поведения адаптивна, лучше добавить новые способы поведения, чем устранить старые». Терапевт может также прямо общаться с подсознанием, используя вставленные сообщения и аналоговое размечивание.
2. Терапевт сохраняет уверенность, если клиенту вначале трудно установить контакт с подсознанием. Обычно клиент не доверял своему подсознанию и не понимал его в течение многих лет. Чтобы создать доверие и понимание между сознанием и подсознанием, необходимы мотивация, терпение и творчество. Более того, хотя предполагается, что клиент достигнет успеха, трудно предсказать, когда и каким образом ответит подсознание, будет ли это внутренний диалог, образы, воспоминания, интуиции, чувства или что-то другое. Чтобы помочь клиенту, терапевт:
[20]
а) Вызывает у клиента мотивацию, напоминая ему о его целях и связывая цели с шагами;
б) Дает клиенту точные объяснения по поводу того, о чем спросить подсознание (например, «Как ты стараешься мне помочь, когда ты делаешь…»);
в) Просит клиента закрыть глаза, расслабиться и сосредоточить внимание внутри;
г) Просит клиента прямо обратиться к подсознанию и задать этот вопрос с уважением;
д) Просит клиента терпеливо подождать, чтобы узнать, как отреагирует подсознание.
Терапевт: «…поскольку ты не знаешь, как отреагирует подсознание: будет ли это образ, или это будет внутренний диалог, будет ли это воспоминание или может быть, ощущение и ты на самом деле не узнаешь этого, пока твое подсознание не ответит. В любом случае, чем уважительнее и мягче обращение, тем легче будет найти общий язык. И, пожалуйста, поблагодари подсознание, когда оно начнет отвечать, даже если ты пока не понял смысла сообщения».
Уважительное отношение терапевта к этой подсознательной части служит примером для клиента. Более того, терапевт влияет на реакцию клиента, ожидая, что клиент, так или иначе, установит контакт с «подсознательной частью». Терапевт использует предпосылки и возвратные глаголы, чтобы выразить свои ожидания. Убедитесь, что сознание клиента не говорит за подсознание, – уделите достаточно времени, чтобы дать подсознанию возможность отреагировать. Если клиент узнает намерение «подсознательной части», но не понимает, что в нем положительного, переходите на более высокий логический уровень (какое намерение этого намерения?), пока положительное намерение не будет выяснено. На этом уровне намерений конфликт исчезает.
3. После того, как клиент узнал положительное намерение нежелательного поведения, терапевт помогает клиенту:
а) Вообразить дополнительные способы или подходы для достижения этого намерения;
б) Критически оценить эти дополнительные способы; и
в) Выбрать новые способы достижения этого намерения, пользуясь критериями эффективности и уместности.
|
|